Yoga für Frauen

Das Kundalini-Yoga wurde speziell für Menschen entwickelt, die Yoga in ihr alltägliches Leben einbauen wollen. Für Menschen mit einer Familie, einem Beruf, einem täglichen Leben. Speziell für Frauen gibt es im Kundalini-Yoga Übungsreihen, Meditationen und Entspannungstechniken, die sie in ihrem Leben mit so vielen unterschiedlichen Rollen unterstützen.

Eine Yogastunde, um sich etwas „Gutes“ zu tun. Nur für sich zu sein und sich um sich selbst zu kümmern. Sich auf die eigenen Stärken und Werte besinnen. Bei sich selbst zu sein.

Inhalte:

  • Yogaübungen speziell für Frauen
  • Entspannungs- und Traumreisen (Imagination)
  • Meditationen, still und gesungen
  • Heilmeditationen
  • Gesichts-, Rücken- und Fußmassagen
  • Tanz, freier Tanz und Bauchtanz
  • Frauenthemen aus yogischen Sicht