Yoga für Kinder

Eine Möglichkeit für Kinder, spielerisch in ihrem Körper anzukommen. Übung für den Gleichgewichtssinn, Koordinationsübungen,

Übungen zum Aufrechtgehen und fest auf dem Boden stehen.

Kinderyoga hilft zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper zu spüren und zu entspannen.

Die Yogaübungen sind verpackt in schönen, spannenden und aufregenden Geschichte. Wir alle zusammen spielen diese. Wir sind ein Hund, ein Baum, Flugzeug, Blume und Schlange. Wir begeben uns in fremde Länder auf große Reisen. Nach viel körperlicher Bewegung begeben wir uns in einen Ruhezustand. Eine Entspannung mit einer Traumreise läßt den Körper ausruhen und den Geist zur Ruhe kommen. Zum Abschluß wird mit einer Kindermeditation dieser Ruhezustand vertieft und verfeinert.

Für Kindergruppen ab dem Alter von 2 Jahren bis zum Teenageralter, werden passende Yogastunden angeboten.

Inhalte:

  • Kinderyogaübungsreihe
  • Entspannung
  • Meditation