Dynamische Meditation nach Osho

Die Dynamische Meditation, eine sehr aktive Meditationstechnik, ist ein kraftvoller Kickstart für den Tag.

Durch Bewegung, Nutzung der Stimme und der Möglichkeit eines emotionalen Ausdrucks hilft die Dynamische Meditation uns aus dem Schlaf zu erwachen und unsere Lebensenergie aufzuwecken. Gleichzeitig führt sie uns in den ruhigen Phasen in die entspannte Stille des Augenblicks und in den Tanz, in dem man das Leben bejahen und feiern kann.

Diese Meditation dauert eine Stunde und besteht aus fünf Phasen.